Σύνοψη
Ένα ταξίδι για όσους αγαπούν τη yoga, τον διαλογισμό, τη φύση και τον πολιτισμό, με καθημερινή πρακτική και ένα πρόγραμμα που κυλά με ρυθμό. Ξεκινάμε από την έντονη, ιερή ενέργεια της Κατμαντού, συνεχίζουμε στην ήρεμη Ποκάρα και σε διαμονή μοναστηριού, ανεβαίνουμε στα μονοπάτια του Annapurna για την ανατολή στο Poon Hill και κατεβαίνουμε στη ζούγκλα του Chitwan για εμπειρίες άγριας ζωής. Κλείνουμε στο Lumbini, έναν τόπο που σε καλεί να χαμηλώσεις ταχύτητα και να «κάτσει» μέσα σου όλη η διαδρομή.
Ηighlights :
● Κατμαντού με UNESCO μνημεία και βουδιστική ατμόσφαιρα
● Rafting στον ποταμό Trishuli και βραδινή πρακτική δίπλα στο νερό
● Ποκάρα, λίμνες, θέα και διαμονή σε βουδιστικό μοναστήρι
● Trekking στην περιοχή Annapurna, με το εμβληματικό sunrise στο Poon Hill
● Παραδοσιακά χωριά, teahouses και αυθεντική ορεινή εμπειρία
● Chitwan National Park με safari και δραστηριότητες στη φύση
● Lumbini, ιερός τόπος και κήποι, ιδανικοί για διαλογισμό
Πρόγραμμα
DAY 1: Άφιξη στο Κατμαντού
Υποδοχή στο αεροδρόμιο και μεταφορά στο ξενοδοχείο. Check-in και σύντομη ενημέρωση για τη ροή του ταξιδιού. Χρόνος για ξεκούραση και μια πρώτη, χαλαρή γνωριμία με τον παλμό της πόλης.
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στην Κατμαντού
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Κανένα
DAY 2: Κατμαντού, αξιοθέατα και προετοιμασία trekking
Πρωινή yoga και διαλογισμός. Έπειτα επισκεπτόμαστε 3 από τα πιο δυνατά σημεία της κοιλάδας. Το Bouddhanath σε βάζει σε ρυθμό ηρεμίας με τον κυκλικό περίπατο γύρω από τη στούπα. Το Swayambhunath προσφέρει θέα και έντονη αίσθηση τόπου. Το Patan Durbar Square αποκαλύπτει την αρχιτεκτονική λεπτομέρεια και τη δεξιοτεχνία αιώνων. Επιστροφή και βραδινή πρακτική.
Οδήγηση: περίπου 25–40 km, 2–3 ώρες
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στην Κατμαντού
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
DAY 3: Trishuli, rafting και διανυκτέρευση σε river camp
Πρωινή yoga και διαλογισμός. Αναχώρηση για τον Trishuli και rafting μέσα σε πράσινες κοιλάδες. Η μέρα ισορροπεί ιδανικά ανάμεσα σε ενέργεια και χαλάρωση. Το απόγευμα, η πρακτική δίπλα στο ποτάμι έχει μια φυσική γείωση, καθώς ο ήχος του νερού γίνεται το πιο απλό, σταθερό υπόβαθρο.
Οδήγηση: 86 km, 3 ώρες
Διανυκτέρευση: River camp στον Trishuli
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
Πρωινή πρακτική και αναχώρηση για Ποκάρα. Η πόλη έχει αίσθηση «εκπνοής», με λίμνη, ανοιχτό ορίζοντα και ρυθμό που σε χαλαρώνει χωρίς προσπάθεια. Το check-in στο μοναστήρι και η βραδινή πρακτική με τους μοναχούς δίνουν μια καθαρή, ήσυχη ποιότητα
στη μέρα.Οδήγηση: 115 km, 4 ώρες
Διανυκτέρευση: Βουδιστικό μοναστήρι στην Ποκάρα
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
DAY 5: Έναρξη trekking, Tikhedhunga προς Ghorepani (2,874 m)
Πρωινή yoga και διαλογισμός. Μεταφορά στο Tikhedhunga και ξεκινά η ανάβαση προς Ghorepani, με σκαλοπάτια, δασικά περάσματα, ρυάκια και μικρά χωριά. Άφιξη σε μια κλασική ορεινή στάση trekking, με teahouse ατμόσφαιρα και καθαρό αέρα.
Πεζοπορία: περίπου 10 km, 5ώρες
Διανυκτέρευση: Lodge ή teahouse στο Ghorepani
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 6: Ανατολή στο Poon Hill (3,210 m) και trekking προς Tadapani (2,630 m)
Ξεκινάμε νωρίς για την ανατολή στο Poon Hill, μια εμπειρία που μοιάζει τελετουργική, καθώς το φως αποκαλύπτει σταδιακά τις κορυφές. Συνεχίζουμε προς Tadapani, μέσα από μονοπάτια με αίσθηση δάσους και ηρεμίας. Το βράδυ είναι ιδανικό για gentle practice και βαθιά ξεκούραση.
Πεζοπορία: περίπου 11 km, 6 ώρες
Διανυκτέρευση: Lodge ή teahouse στο Tadapani
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 7 Bamboo: Trekking προς Ghandruk (2,010 m)
Κατάβαση προς το Ghandruk, ένα από τα πιο όμορφα χωριά της διαδρομής, με πέτρινα καλντερίμια, αναβαθμίδες και έντονη τοπική ταυτότητα. Η μέρα έχει πιο ήπιο ρυθμό και αφήνει χώρο για παρατήρηση, φωτογραφίες και μια πιο «γλυκιά» σύνδεση με το τοπίο
Πεζοπορία: περίπου 8 km, 3 ώρες
Διανυκτέρευση: Teahouse στο Ghandruk
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 8: Trekking προς Nayapul και επιστροφή στην Ποκάρα
Ολοκληρώνουμε το trekking προς Nayapul, μέσα από καλλιέργειες, μικρές καθημερινές σκηνές και τοπία που κλείνουν όμορφα τον κύκλο του βουνού. Επιστροφή στην Ποκάρα και χρόνος για αποκατάσταση, χαλαρή βόλτα και βραδινή πρακτική.
Πεζοπορία: περίπου 11 km, 4.5–ώρες
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στην Ποκάρα
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 9: Sarangkot sunrise και sightseeing στην Ποκάρα
Ανατολή στο Sarangkot με πανοραμική θέα στην κοιλάδα και στις κορυφές. Συνεχίζουμε με David’s Fall και το μυστήριο του υπόγειου περάσματος, Gupteshwor Mahadev Cave με αίσθηση εξερεύνησης, World Peace Stupa για ηρεμία και θέα, Pumdikot Shiva Statue για εντυπωσιακό σημείο, και κλείνουμε στην Phewa Tal με χαλαρό lakeside ρυθμό.
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στην Ποκάρα
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
DAY 10: Μεταφορά στο Chitwan
Με πρωινή πρακτική και αναχώρηση για Chitwan, αλλάζει τελείως η αίσθηση του ταξιδιού. Πράσινο, ζέστη και μια πιο αισθητηριακή φύση. Μεσημεριανό στο ξενοδοχείο, ενημέρωση από nature guide, βόλτα σε χωριό Tharu και περίπατος στον Rapti River για ηλιοβασίλεμα.
Οδήγηση: περίπου 145–160 km, 4–6 ώρες
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στο Chitwan
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 11: Chitwan National Park, jungle activities
Η μέρα είναι αφιερωμένη στη φύση, με canoeing, jeep safari, bird watching, και επισκέψεις σε σημεία προστασίας, όπως η περιοχή κροκοδείλων και το elephant breeding center. Είναι μια εμπειρία που συνδυάζει αδρεναλίνη, παρατήρηση και ουσιαστική κατανόηση του
οικοσυστήματος.
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στο Chitwan
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό
DAY 12: Μεταφορά στο Lumbini και sightseeing
Αναχώρηση για Lumbini, έναν τόπο που σε καλεί να επιβραδύνεις. Επίσκεψη στον ιερό κήπο, στο Maya Devi Temple και στο Ashoka Pillar, με χρόνο για ήρεμο περπάτημα ανάμεσα στα international monasteries. Η βραδινή πρακτική εδώ έχει διαφορετική ποιότητα, πιο σιωπηλή, πιο εσωτερική.
Οδήγηση: περίπου 130–160 km, 3–4.5 ώρες
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στο Lumbini
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
DAY 13: Επιστροφή στην Κατμαντού
Μετά την πρωινή πρακτική, επιστρέφουμε στην Κατμαντού. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο και χρόνος για ξεκούραση. Η πόλη στο τέλος του ταξιδιού συνήθως βιώνεται αλλιώς, γιατί έχεις ήδη χτίσει μέσα σου πιο ήρεμο κέντρο.
Οδήγηση: περίπου 290–295 km, 7–9 ώρες
Διανυκτέρευση: Ξενοδοχείο στην Κατμαντού
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
DAY 14: Αναχώρηση για Ελλάδα
Πρωινή yoga και διαλογισμός. Πρωινό και μεταφορά στο αεροδρόμιο για την πτήση επιστροφής.
Γεύματα που περιλαμβάνονται: Πρωινό
Πτήσεις & Ημερομηνίες
Το πρόγραμμα ξεκινάει στο Νεπάλ στις 25/10/2026, οπότε η αναχώρηση από Ελλάδα πρέπει να γίνει στις 24/10/2026. Η επιστροφή είναι προγραμματισμένη για τις 07/11/2026.
Προτείνουμε τις εταιρείες IndiGo και Air Arabia.
Τιμές
| Τύπος δωματίου | Tιμή ανά άτομο | Κρατήσεις early bird (οι πρώτες 6 κρατήσεις) |
| Double room (διπλό κρεβάτι) | 2.000 € | 1.670 € |
| Sinlge room (ατομικό δωμάτιο όπου η διαμονή είναι σε ξενοδοχείο) | 2.280 € | 1.950 € |
| Οι κρατήσεις επιβεβαιώνονται με την πληρωμή της προκαταβολής (40% του συνολικού ποσού) | ||
Tι συμπεριλαμβάνεται στην τιμή:
- Διαμονή: Ξενοδοχεία 3* σε Κατμαντού, Ποκάρα, Lumbini (με πρωινό) και Chitwan (πλήρης διατροφή). Επίσης, διαμονή σε μοναστήρι και στα παραδοσιακά teahouses κατά το trekking.
- Διατροφή: Όλα τα γεύματα (3 την ημέρα) κατά τη διάρκεια του trekking και του chitwan. Όλα τα πρωινά τις υπόλοιπες μέρες.
- Μεταφορές: Όλες οι ιδιωτικές μετακινήσεις και οι μεταφορές από/προς το αεροδρόμιο.
- Δραστηριότητες: Ξεναγήσεις, είσοδοι σε μνημεία, rafting, δραστηριότητες στη ζούγκλα του Chitwan, πεζοπορίες.
- Trekking: Αδειοδοτημένος οδηγός, αχθοφόροι (1 ανά 2 άτομα), όλες οι απαραίτητες άδειες (TIMS, ACAP).
- Λοιπά: Ομαδικό φαρμακείο, ασφάλιση/έξοδα προσωπικού και όλοι οι κρατικοί φόροι.
Τι δεν συμπεριλαμβάνεται στην τιμή :
- Διεθνή αεροπορικά εισιτήρια (εκτίμηση 700€ – 1.000€).
- Βίζα Νεπάλ (~50$).
- Γεύματα/δείπνα στις πόλεις (εκτός trekking και Chitwan).
- Προσωπικός εξοπλισμός και προσωπικά έξοδα (ποτά, πλύσιμο ρούχων, ζεστό ντους στα teahouses κλπ).
- Φιλοδωρήματα για οδηγούς/προσωπικό.
- Ταξιδιωτική ασφάλιση και έξοδα επείγουσας διάσωσης.
- Ό,τι δεν αναγράφεται ρητά στο πρόγραμμα και στα περιλαμβανόμενα κόστη.
Πολιτική Ακύρωσης
-
-
- Έως 60 ημέρες πριν: Πλήρης επιστροφή χρημάτων.
- 59 έως 40 ημέρες πριν: Παρακράτηση 30% του ποσού.
- Από 39 ημέρες και μετά: Παρακράτηση 100%.
- Σε περίπτωση που το ταξίδι ακυρωθεί από εμάς, η επιστροφή χρημάτων είναι πλήρης.
-
Φωτογραφίες
